学生行为习惯
一、行为习惯的定义及特点
在汉语里，从辞源上看，习惯最早也写做“习贯”，有两种基本的含义。一是指习于旧贯，习于故常。《汉书四八：贾谊传》中记载孔子曰：“少成若天性，习惯如自然”。二是指长时间养成的不易改变的生活方式。 当代心理学对行为习惯的解释。陈会昌教授认为：“习惯是一种自动化的行为方式、行为动作。”张雨青副研究员认为：“习惯是一种典型的行为方式，就是比较典型的、有倾向性的行为特点。”王健敏博士认为：“习惯是一种动力定型，也就是稳定的行为、思维模式。”《心理学大词典》认为，习惯是人在一定情境下自动化地去进行某种动作的需要或倾向。或者说，习惯是人在一定情境中所形成的相对稳定的、自动化的一种行为方式。我国儿童心理学家朱智贤教授认为，习惯是人在一定情境下自动化地去进行某种动作的需要或倾向。习惯形成就是指长期养成的不易改变的行为方式。习惯形成是学习的结果、是条件反射的建立、巩固并臻至自动化的结果。
现在人们比较认同的权威性的行为习惯定义是美国心理学家阿瑟.S.雷伯概括出的关于习惯的解释。雷伯在其所著的《心理学词典》中将心理学中关于习惯的含义概括为四种：（1）一般指一种习得的动作。本义是指运动模式、身体反应，现在已不限于此。（2）通过重复而自动化了的、固定下来的且无需努力就轻而易举地实现的活动模式。这跟人格研究中使用的特质的含义比较接近。（3）对药物的癖嗜，常用术语是药物依赖。（4）指特定动物物种的特征性行为模式，如“狒狒的习性”。他特别指出，最后的一个意思与前面的几种意义是大不相同的，它的内涵通常是指一种天生的、物种特有的行为模式，而其他几种意思都明确含有习得的行为之意。
综合以上的的解释，我们不难得知行为习惯有如下特点：1.习惯是自动化了的反应倾向或活动模式或行为方式；2.习惯是在一定时间内逐渐养成的,它与人后天条件反射系统的建立有密切关系；3.习惯不仅仅是自动化了的动作或行为，也可以包括思维的、情感的内容；4.习惯满足人的某种需要，由此习惯可能起到积极和消极的双重作用。
二、为习惯培养的重要性
1、是素质教育的呼唤
素质教育的核心就是培养全面发展的人才。对于广大少年儿童而言，素质教育的基础是一系列基本素质的培养。一个人的基本素质，就是那些在人身上表现出来的稳定的、自然的品质和行为。而在人的基本素质中，有相当一部分表现为一系列基本的良好习惯。因此，培养少年儿童优良的素质，促进少年儿童全面发展，必然包括养成良好的行为习惯。良好的行为习惯是人的能力和素质的生长点，为实现人的全面发展提供了支撑性平台。少年儿童如果养成一系列做人、做事和学习方面的基本良好行为习惯，必然终身受用，成为自身可持续发展的重要力量。在一定意义上说，习惯就是素质，而素质总会顽强地通过习惯表现出来。少年儿童优良素质形成的重要标志就是养成相应的一些基本的良好行为习惯，因此，把少年儿童优良的基本素质要求转化为一系列行为准则或规范，使他们在成长过程中养成相应的良好习惯，必然有利于全面提高他们的素质。少年儿童的身心特点与教育规律告诉我们，从培养良好习惯入手，是对其进行素质教育的最佳途径。
2、是落实《公民道德建设实施纲要》的要求。
贯彻和落实《公民道德建设实施纲要》，需要我们进一步深化社会主义精神文明建设，加强对全体公民的道德教育，增强公民的道德意识，不断提高公民的道德素养，建设适应社会主义市场经济发展需要的社会道德体系。广大少年儿童是成长中的公民，是社会主义建设事业的未来和希望。他们道德素质的发展状况，将决定未来整个社会的基本道德水平。少年儿童思想道德教育的内容和要求是多方面的，途径和方法也是多种多样的。但是，一个人良好道德品质的形成最终必然落实到优良的外在行为上。青少年思想道德形成的过程是一种知、情、意、行相统一的过程，道德形成的最终标志是“行”。所谓“行”就是良好的外在行为，就是知行合一。一定的道德行为达到自动化了的水平就形成一定的道德习惯，良好的道德意识和道德情感就成为自然的品性。因此，少年儿童思想道德教育的一个极为重要的方面就是要把社会公德转化为个人的品德，形成个人的良好习惯。因此，在少年儿童中落实《公民道德建设实施纲要》的一项重要工作，就是要把《纲要》的基本要求和“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的基本道德规范，转化为少年儿童的一系列基本的行为准则，并养成相应的良好行为习惯。这些良好的行为习惯一经形成，整个社会的道德状况必然蔚然改观。
3、是国际交流的迫切需要。
经过几十年的改革开放，中国已经逐步融入国际社会的诸多方面。2001年，中国加入了世界贸易组织（WTO），又荣幸地获得2008年在北京举办奥运会的资格。这些都是中国的骄傲，是中国与世界紧密相联的标志。当世界各国日益成为一个整体，素质的差异便愈发明显，而行为习惯往往最直接受人关注。因此，国际交流给了我们新的发展机遇，也给了我们新的挑战。中国对外开放越广泛，良好习惯的养成就越紧迫。中国是文明之国，是礼仪之邦。但是，目前国人身上确实存在种种不文明的行为。如：随地吐痰，不遵秩序，不守规则，弄虚作假等等。我们必须纠正、消灭这些恶习。冰冻三尺，非一日之寒，这些恶习不是一天形成的。要改变它，立竿见影的办法并非没有，如象新加坡那样罚重金的做法。但是，要彻底解决它，就不是短时间内的努力能够奏效的了。我们必须要从少年儿童抓起，让我们的年轻一代从小养成良好习惯，以带动整个社会文明的发展。
三、少年儿童时期是行为习惯培养的关键期
人在未成年以前，尤其是年幼的时候是培养行为习惯的最佳时期。因此，许多著名的教育学家、心理学和思想家都认为行为习惯要从小培养。。就现代心理学和教育学的研究看，幼儿期（3岁～6岁）、童年期（7岁～12岁）、少年期（13岁～16岁、17岁）都是行为习惯养成的重要时期，特别是幼儿期和童年期更是关键。就现代学校教育制度看，幼儿期和童年期相当于幼儿园阶段和小学教育阶段。因此，幼儿园和小学教育的一项重要的内容就是进行良好习惯的培养与训练。从另一个角度看，在青少年时期，由于人身心发展还未定型，具有较强的可塑性，这一时期也是矫治不良习惯的最佳时期，甚至可以说是关键期。因此，这一时期是培养良好习惯的关键期也是矫治不良习惯的最佳时期。
四、少年儿童中，存在的比较突出的良好习惯和不良习惯：
(一)品德习惯：
1、 良好习惯:
（1）热爱祖国，关心时事，收听收看没新闻，了解国内外大事；
（2）自觉参加学校的升旗仪式，尊敬国旗、国徽，唱国歌声音洪亮；
（3）热爱班集体，有较强的集体荣誉感。爱护公物，热心为集体服务；
（4）同学之间友好相处，互相帮助；
（5）尊敬师长，有礼貌。见老师能主动问好；对家长称呼“您”；不顶撞老师和家长；
（6）使用文明用语：“谢谢”、“对不起”、“你好”等已成学生口头语；
（7）遵守学校规章制度，不骂街，不打逗，不欺负弱小；
（8）遵守公共秩序，遵守交通法规，走人行横道，不乱穿马路。
2、不良习惯：
（1）不关心国家大事，不关心事实政治，缺乏责任心和使命感；
（2）看电视、读报纸只关心娱乐版，时事新闻根本不看；
（3）参加升旗仪式，精力不集中，神情不专注，小声说话；
（4）事不关己，高高挂起。不关心集体，不关心同学；
（5）攀比心理较为严重，比吃讲穿，乱花钱；
（6）不能严格遵守交通规则，闯红灯现象比较严重；
（7）不珍惜他人劳动成果，随意浪费粮食和其他物品。
（二）学习习惯
1、良好习惯：
（1）按时到校，不迟到早退，不旷课。课前准备好学习用具，自觉进入学习状态；
（2）课上认真听讲，认真记笔记；积极思考，敢于发表独立见解；
（3）能够按时完成老师留的作业，并能按照老师的要求进行复习；
（4）学习中能够大胆提问质疑，不迷信权威；
（5）喜欢阅读课外书，知识面较广，思维活跃。
2、不良习惯：
（1）学习缺乏主动性，上课听讲比较被动，懒于思考，等待现成答案；
（2）阅读能力差，读书抓不住重点，影响各科学习效果；
（3）学习不研究，不讨论，不会归纳总结；
（4）不会管理时间，学习缺乏计划性；
（5）注意力不集中，边学边玩儿效率低；
（6）死读书，不能灵活运用知识，缺乏创造性；
（7）学习上保守，不与他人交流，消极竞争；
（8）不预习、不复习，抄袭作业，考试作弊；
（9）存在厌学情绪，迷恋动画片、言情剧及网络游戏，出入游戏厅、网吧等场所。
（三）健康习惯
1、良好习惯：
（1）按时作息，生活比较有规律，精力比较充沛；
（2）讲究个人卫生，衣着整洁；
（3）适当锻炼身体，坚持作广播体操和眼睛保健操，上好体育课；
（4）爱护学校环境卫生，不乱扔垃圾，不随地吐痰；
（5）有较强的环保意识，能比较自觉地维护公共场所的卫生；
（6）具有一定的自我调节能力，能够保持积极健康的情绪。
2、不良习惯：
（1）生活无规律，不能合理安排作息时间，晚上熬夜，白天没精神；
（2）爱吃零食，不能合理饮食；
（3）不能坚持锻炼身体，不爱参加体育活动；
（4）不能保持正确的读书写字姿势，不注意用眼卫生。
（四）劳动习惯
1、 良好习惯：
（1）在家里能够承担一些力所能及的家务，能自己料理自己的衣物、学习用品等；
（2）在学校里能认真完成集体交给的任务，认真履行自己的值日、大扫除等劳动义务；
（3）积极参加学校组织的各项劳动，特别是在学农劳动中表现积极；
（4）喜欢参加社会实践活动，爱观察，爱动手。
2、不良习惯：
（1）害怕劳动，不爱劳动；怕脏怕累；逃避劳动；
（2）轻视劳动，看不起从事体力劳动的人，不珍惜他人劳动成果；
（3）缺乏劳动技能，不会劳动，劳动能力差。
五、培养良好行为习惯、矫治不良习惯的措施方法
1、净化与完善少年儿童的成长的环境
（1）家长以身作则，规范自己的一言一行，建立民主和谐的家庭环境。
（2）教师以身垂范，以高尚的师德感染学生，以宽阔的胸怀接纳学生；
（3）学校树立全员育人的思想，形成良好的校风、教风和学风，创设优良的育人环境；
（4）发挥大众传媒的积极作用，营建真善美的社会环境。
2、以尊重儿童心理发展规律为前提，适当给予控制和引导
（1）好习惯要从小培养，从小事抓起；
（2）注意第一次。第一次表现良好时，要及时表扬、鼓励；第一次表现不良时要及时告诫、引导；
（3）以积极鼓励为主，适当适度惩罚，强化好习惯，弱化、消除坏习惯。
（4）树立同龄榜样，示范良好行为；
（5）创建团结互助的班集体，形成积极向上的班级舆论。引导学生互相欣赏，互相学习，互相督促，互相纠正；
（6）对于规章制度，要三令五申，讲清规则，使之理解行为后果以及自己要承担的责任，从而能够自觉地遵守各项规章制度，选择正确的做法；
（7）将行为目标细化，使之具体可操作。
3、引导学生自我反思，学会自控，使行为习惯内化为品质
（1）提高认知判断能力，明辨是非，自觉强化正确行为；
（2）进行目标训练，先易后难，培养自信心；
（3）对自己提出明确要求，持之以恒，培养自我责任感；
（4）开展丰富多彩的集体活动，让学生在集体活动中学会自我约束，自我完善。
总之，行为习惯的养成教育，家庭、学校和社会要三力合一。要从小处入手，从一点一滴抓起。要先培养好习惯，在好习惯培养中，人的毅力会满满地增强，强到一定程度就会拥有强大的自我，拥有战胜那些坏习惯的力量
